这届人为什么总不爱睡觉?

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  睡眠对每个人至关重要。

  但现实是,越来越多的年轻人睡不好觉了。

  调研了 23358 位年轻人,选出其中4

  这届年轻人,为什么总不睡觉?

  1. 熬了一年夜,胖了十几斤。

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  耿昆 互联网公司职员

  凌晨 1 点,耿昆和同事约好到公司附近的商城吃火锅。

  「像我这种普通的上班族,晚上其实没什么地方能去。唱歌,没那么多人。酒吧喝酒,怕第二天起不来影响工作。唯一的娱乐方式,就是吃。」

  工作一年,耿昆胖了十几斤。

  像他这样的年轻人还有很多。

结果。

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网络截图

  「工作越忙越想放纵一下。加班到半夜虽然挺累的,但是一想,我要这么直接回家睡觉了,那这一天不就一点个人自由都没有了?」

  群里问一句谁吃夜宵,几个刚加完班的朋友,就在火锅店相聚了。

  而事实上,吃饭时,他们聊的最多的还是工作。

  「年后,明显感觉公司给的任务又多了一些,但谁也不敢发朋友圈抱怨。」

  从去年下半年开始,不断有互联网寒冬的说法在媒体上涌现。年后,又频频爆出大公司裁员的新闻。大家都嗅到了一点紧张的气息,怕自己就是下一个被「内部优化」的人。

  耿昆大学时的好哥们,原是一家 P2P 公司的产品经理。去年 7 月份暴雷后,他就一直没再找到合适的工作。

  「这样想想自己已经算幸运了。就算加班熬夜,至少还能出来吃顿好的。虽然每次吃完,早上起来都会后悔,但是第二天还是循环往复地去做同样一件事情。」

  耿军从锅里捞出一块毛肚,喝了一口可乐。

  「算了,熬就熬吧。只要早上睁眼,还能去上班,心里就是踏实的。」

  2. 你多休息一会儿,可能人就没了。

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  许敏 医生

  许敏在上海市同仁医院工作。

  自打成为医生,她在夜里就总是需要随时待命。即使睡着了,人也不是完全放松的。

  「医院的电话随时会打来。有时候刚刚到家,有急诊病人需要会诊,就得赶紧跑回去。什么时间啊,睡觉啊,都顾不上了。忙完回到家,天已经亮了。这时候,人才感觉到累。」

  这样的生活,许敏早已习惯。她觉得,这都是没办法的。

  「因为你多休息一会儿,可能人就没了。」

  这也是医生们的一个共识。

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受访者提供

  深夜,最后一场会诊结束。许敏终于能离开办公室,回家休息。

  但医院里,许敏的同事们还在值班坚守。

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  休息室里,一名值班医生半坐在床边翻看医学书籍

实拍

  3. 找不到工作,就不是没时间睡觉,而是没地方睡觉。

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  万万 没有工作

  万万今年 25 岁。在互联网失业大潮中,她是一个最普通的失业者。

  今年春节回来,公司告诉她,合同不会再续约了。万万没问为什么。

  这一个多月,她每天在招聘软件上发出 100 信息,却始终没有找到一个合适的岗位。

  「昨天我去面试一个助理岗位。主管晚上给我发信息,约我第二天跟他去外地出差,要过夜的那种。我拒绝了,你知道他和我说什么吗?」

  「看来你还没有做好在异乡漂泊的准备。」

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受访者提供

  「哈哈哈哈哈哈哈。」

  4. 我用了十年和失眠做斗争,后来发现这事儿只能接受,不能硬刚。

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  花花 地产公司业务总监

  28 岁的花花,给人的第一印象是:干练。

  在亚朵酒店里见到她时,她踩着黑色高跟,画着精致的妆容。可一旦靠近,就能看到她脸上挂着明显的黑眼圈。

  从 18 岁开始,她就一直受到失眠的折磨。

  「说出来你可能不相信,我曾经一两个月每天只睡一两个小时。中间有一个星期一点觉都没睡。」

  她恐慌过。

  「整夜整夜地睡不着觉,谁受得了啊。我就看书,看电影,甚至是自己做美甲。你看我现在手上的指甲,就是自己做的,和专业的是不是差不了多少?」

  十年的时间里,为了和「比别人多出来的这几千个小时」和谐共处,花花做过很多尝试。

  健身拼命消耗体力,看电影看书平复情绪,刷手机上的段子消磨时间……她让自己忙起来,以免陷入崩溃。

  似乎也取得了一点成绩。

  花花是公认的铁娘子。普通人熬个两天两夜就要不行了。但对于花花来说,这只是家常便饭。

  失眠让她比别人在职场上跑得更快了一些,这看上去反倒像是一件好事。

  但她一脸苦笑。

  「你能说它是个好事吗?如果可以,我也希望自己能和别人一样,睡个好觉。」

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  想睡就睡,才是最奢侈的自由。

  不过好在,年轻人们的心态挺好。

  总加班,说明公司业务不错,这个月的薪水还有着落。

  出租屋隔音差,但也好歹是个能落脚的地方。

  反正人到了一定年纪都会失眠。现在睡不好,就当是提前适应一下以后的生活。

  睡不好觉,可能就是年轻人长大的标志吧?

  再忙碌的日子里,更要记得对自己好些。

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